CRONICA 24Ag16 : Y si llueve … Seguimos entrenando ….

Hello !!! Hello!!!! ….

Hoy tuve una conference call con Puerto Rico , working !!! … Lo bueno de hoy en día , es que con skype , portátil o móvil e internet estás conectado con el mundo entero , y puedes trabajar allá donde estés … Eso sí … cuidado con los horarios , aquí eran las 8:30am del miércoles 24 de Ag 16 , y en Puerto Rico eran las 6:30pm del martes 23 de Ag 16 ….

Un buen desayuno … Un buen smoothie multlifrutas … buen rollo… buenas vibras…. y a la playa a entrenar la carrera a pie por el circuito del Mundial Ironman 70.3 …. Sobretodo a conocer esa cuesta del principio de la carrera a pie , unos 600 o 700 metros aprox , con una bajada extensa… al ser 2 vueltas , tendremos un total de 4 subidas… El resto del circuito es llano … He entrenado unas pocas series de1 km .. he de reconocer que hoy por hoy esto es lo que más me cuesta … pero … que sé que al final le cogeré el gustillo como a la bici o al nadar…

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De repente se ha avalanchado unas enormes nubes cargadas de agua, y ha empezado a llover con toda la energía del mundo , pero …. me quedaban dos series y me dije … mientras no me note que me rozan las zapas en los pies (evitar ampollas) continúo… y me ha venido justo … llegar a mi hippy van y cambiarme de ropa y de zapas… Y de ahí directa a casa , ducha de agua calentita , estirar , comer y a dar una vuelta con Mark .

Hoy me ha llevado a conocer otros pueblos, pero ha habido uno que me ha impresionado, me ha recordado a Brujas (Bélgica) , precioso, cada casa es distinta , como sacado de un cuento , aquí comparto varias fotos para que las podáis ver , pero si venís a Queensland, tenéis que venir a verlo , se llama MONTVILLE… Espectacular… guauuu!!!!

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Una vez se ha hecho de noche , sobre las 5:30 o así , regreso a casa, escribir mi blog-diario , cuesta un poco la verdad, redactar el día , escoger fotos , mandarlas al mail (aquí en toda Australia el internet va a pedales …ejejejjeje) …. Pero … Me gustar compartir este viaje, esta experiencia con vosotr@s , y como dije en su día , para mi mami , que me lee , y me hace mucha ilusión .

Cómo no!!! El segundo entrene del día … Gym… Y sí… es necesario hacer pesas chic@s … hay que fortalecer.. no todo es nadar, bici o correr. El triatlón es más que 3 deportes… Mucho más ….

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Para concluir el día , cenita , escribir mi día en el blog ,  y … desearos un feliz día a quienes estéis viviendo el día , o una feliz noche a quienes os vayáis a la cama .

No sin antes recordaros a quienes os apetezca ser solidarios , que apadrinéis un Km del Mundial a favor de ASPANIÓN , niños con cáncer…. Aquí tenéis el enlace  http://ow.ly/u0EH30377nl  … Animaros 🙂 Gracias 🙂

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